[...] ogloszenia ze poszukujemy kogos do mieszkania, oto co odpisala jedna z zainteresowanych osob: ( nie zmienilem tresci ) ty a macie jakies d***** w waszym ****im dolu? czy tam sie dziejom jakies imprezy wogule ' wuda hlanie i ruhanie ??? jakies narkotyki ja to lubie chentnie zamieszkam z wami i zaimprezuje bendzie spoko zrobimy z teko [...]
Jadlem balkana rok temu - to samo co ty 0 sajdow nic, wyrzucilem do smieci wiec wyj**ki balkana jednak sa. Jadlem DB pharma 40mcg tydzien temu - niby cos tam czulem pierwszy tydzien ale oogolnie dupa, pocenia 0,Jesli to clen to chyba w dawce 1mcg a nie 40 mcg jak jest na opakowaniu, skonczylem na 8 tabletkach i dalej nic a to juz by bylo 320mcg : [...]
[...] każdemu ale jakoś dawniej tak nie miałem, budzik mnie musi po parę razy budzić :D IMHO dobra decyzja, najpierw trzeba spróbować łagodniejszego bo może wystarczy - fosfo coś tam działa, co do tego wątpliwości nie ma... natomiast czy owo działanie będzie wystarczające w Twoim przypadku.. to pozostaje jeszcze niewiadomą. Sprawdzisz i już będziesz [...]
Kurcze, mi akurat pasowało by we wtorek po 22, a reszta wcześniej, ale co tam, najwyżej poproszę brata, żeby za mnie odpowiedział we wtorek, reszta ujdzie. No to Tomaszu oficjalnie spam otworzony???
[...] jakiegos tescia? pisalem cykl bedzie skladal sie z trenu, trenu nie dostalem to kupilem na szybko propa z lyki... no i po 3tyg dopiero zaczal dzialac wiec nie bylo tam na pewno testa propionicum, moze prolo? no i dlatego pytam o odblok, bo gdyby byl tam prop to wszystko oczywiste, ale teraz troche zagmatwala sie sytuacja, bo nie wiem [...]
[...] zwiększe bo mało i podziele na rano południe wieczór . wiem że rzuty obiążają ale nie mam pojęcia jak trenować barki robiłe, kiedyś unosy barków ze sztangą w zwisie rąk to tam było z 30 kg ( mało trenowałem to ) co do rzucania dołoże piłką lekarską albo do kosza (kiedyś dużo do kosza rzucałem z 10 metrów nawet godzinę ) - trening trica własnym [...]
[...] bo nigdy niemialem brzuszka i napewno lepiej bym sie czul bez niego Aha bieganie tesh raczej odpada bo mieszkam w centrum i bieganie w smrodzie samochodowym jakos mi sie niewidzi - szczegolnie w deszczu lub sniegu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
[...] ci-pa" to i razu wszyscy jadą po nim i mówią żebyś nie dołował młodego, co za sens komuś kadzić? koleś którego znam z widzenia wstawił właśnie takie foty, wszyscy mu tam mówili jest dobrze jest dobrze (w rzeczywistości porażka była) ale typ nabrał strasznej pewności siebie, no nie uwierzycie jakim to się stał ekspertem jak mu kilka osób [...]
[...] piwa co weekend? bardzo ale to bardzo rzadko pije alkohol wlasnie ze wzgledu na to ze cwicze, ale ostatnio zasmakowalo mi pewne piwo i mnie ciagnie zeby sie co weekend napic, nie wiem czy tam cos dosypuja bo jak zawsze mialem wstret to teraz mam ciagi, stad moje pytanie na temat piwa, czy nie bedzie przeszkod w regeneracji i przyroscie miesni?
Ja tam biorę udział dla sprawdzenia siebie. Może się czegoś nowego nauczę a jak się uda coś wygrać to jeszcze lepiej. Czasami zasady też mnie irytują no i to, że II mod i doradca nadal nie są w stanie zastąpić Mastiego przy rozstrzygnięciu. Ba! Nawet w trakcie. Po prostu lubię się bawić w konkursach, reszta jest na drugim mało ważnym planie. Ha.Ha [...]
Witam, ostatnio oglądałem z nim wywiad to mówił ze miesięcznie wydaje od 5 do 6 tys. Odnowa biologiczna odżywki dieta. Jakbym ja tyle wydal to od samego jedzenia bym miał połowę jego siły. (żart) Ale chodzi mi o to, że po co ma pilnować dietę skoro jak wcześniej ktoś pisał same 6 kg wołowiny czy tam czegoś ma 1200g białka, to logiczne ze jak dużo [...]
lydki mi nierosna 20kg wystarczy na lydku na amszynie siedzac? chyba nie ale tam zawsze cwicza jak zachodze na silownie to 20kg tylko, na suwnicy na stojaco biore sobie 100kg na dwie nogi elegancko a na maszynie siedzac 20kg tylko ze pelny zakres ruchu na suwnicy krotkie ruchy robie bo mi nogi zjezdzaja i po co w martwa srefe wchodzic......jakby [...]
[...] WOLNO... 20kg wystarczy na lydku na amszynie siedzac? NIBY JAK? SKORO CHODZAC PRZECIAZASZ JE KILKAKROTNIE WIEKSZYMI SILAMI, TO NIC NIE ZDZIALASZ Z 20KG? chyba nie ale tam zawsze cwicza jak zachodze na silownie to 20kg tylko IDA NA LATWIZNE, BY POZNIEJ MOWIC ZE WSZYSTKO CWICZA. 20 KG TO DOBRE NA NADGARSTKI JEDNORACZ... , na suwnicy na [...]
[...] bo libido mam aż nadto czasem to ciezko zasnac a co dopiero wstac rano / zbudzic sie w nocy z masztem tak nawiasem :D a tak poza tym to ktos chyba na forum robil jakis tam test i potem poszedl na zbadanie poziomu tescia i wyszlo niby ze go jest wiecej, dziwne. Ja tam w to nie wierze. Czyli jednym slowem syfy zostaly wywolane nie przez [...]
Moi kumple jada 200mg deca a week solo i ich pieknie robi nie maja diety wogole nie wiem czy wiedza co to jest O treningu jakies tam pojecie maja , genetyki nie maja a ich robi ladnie , deca dick nie doswiadczyl zaden :) Wiec wydaje mi sie ze od organizmu zalezy czy kogos klepnie dawka 200mg czy 400mg . Btw panowie przyjmijmy ze ktos zle toleruje [...]
[...] drogą to nieźle musi ograniczać pole widzenia EoD, skoro masz takie problemy z tym nosem, to może lepiej zapisz sie na coś z tradycyjnych? chociażby wspomniane karate - tam nie ma uderzeń na głowe, a zawsze coś tymi rękami czy nogami pomachasz... bo IMO średni jest sens trenowania czegoś, w czym nie czujesz sie pewnie z nosem tak już jest, [...]
W dziale fitness jest trening cykliczny podany przez Michaila, tam sa wszystkie grupy i propozycja treningu, niestety tylko na pierwsze 6 tyg, ale to dobry poczatek, moze skorzystasz. Znajdz tam grupe, ktora do ciebie pasuje. Moze ci sie przyda http://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY_DLA_PA%C5%83-t109475.html To co podajesz wydaje mi sie generalnie [...]
witam ponownie, z tego co widze, to wg Michail'a musialbym robic po prostu wiecej serii i wiecej powtorzen w serii - czy tak? cwiczenia sa ok, tylko ilosci nie zgadzaja sie z jego pomyslem? z drugiej strony, kolega, ktory cwiczy od dawna napisalem mu ten moj trening i powiedzial ze jest ok, dodal mi cos tam na klatke piersiowa i powiedzial, zebym [...]
Witam bardzo dziękuję za zainteresowanie sie moją osobą, przejde moze od razu do odpowiedzi na pytania. - Trenuje już jakieś 1,5 roku z przerwami, bo wiadomo jak jest nie zawsze można, więć przyjmijmy że 1 rok. - Wznowiłem treningi zaprzestałem je po wakacjach, teraz już ćwiczę ok. 2 miesięcy. (ważne ćwicze w domowej siłowni znajduje sie tam [...]
Ameryka, Ameryka z Nefaryta
